Peixe com legumes na airfryer

Receita de Peixe com Legumes na Airfryer

Aprenda a preparar esta deliciosa receita de peixe com legumes na airfryer. Esta receita é rápida e fácil de fazer, sendo uma ótima opção para quem procura um jantar saudável e saboroso.

Preparação Pessoas Dificuldade
20 minutos 4 Fácil (5/10)

Ingredientes

  • 400 gramas de filé de peixe (tilápia ou outro de sua preferência)
  • 200 gramas de legumes (cenoura, abóbora, chuchu, etc.)
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/2 limão

Preparação

  1. Pré-aqueça a Airfryer por 10 minutos a 180°C.
  2. Corte os legumes em pedaços grandes e coloque-os na tigela.
  3. Passe o azeite e o limão nos legumes, tempere com sal e pimenta a gosto e misture.
  4. Coloque os legumes na Airfryer e deixe assar por 10 minutos.
  5. Enquanto isso, corte o peixe em cubos grandes e tempere com sal e pimenta a gosto.
  6. Quando os legumes estiverem prontos, coloque o peixe na Airfryer e deixe por mais 5 minutos.
  7. Sirva acompanhado com uma salada verde.

Esta é uma receita muito fácil de preparar e que alia praticidade com saúde. O peixe é uma ótima fonte de proteínas e os legumes são uma ótima fonte de vitaminas e minerais. Além disso, o uso da Airfryer permite uma redução na quantidade de gordura utilizada no preparo.

Dicas

  • Não deixe os legumes assarem por muito tempo, pois eles podem ficar muito moles.
  • Certifique-se de que o peixe esteja bem temperado para dar mais sabor à receita.
  • Você pode adicionar outros temperos, como ervas e especiarias, a gosto.

Esta receita de peixe com legumes é ideal para quem busca praticidade e saúde. É uma ótima opção para o jantar ou para um almoço rápido. Se você quiser, também pode preparar a receita com outros tipos de peixe. Experimente e surpreenda-se com o sabor desta deliciosa receita.

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