Pastel fitness na airfryer

Pastel Fitness na Airfryer: Receita Simples e Saborosa!

Você está procurando uma receita saudável e saborosa para preparar no seu Airfryer? Então experimente o delicioso Pastel Fitness na Airfryer. Ele é feito com ingredientes saudáveis, é uma ótima opção para quem quer comer de forma saudável e ainda assim desfrutar de um sabor incrível. Esta receita é tão fácil de preparar que você vai querer fazer sempre!

Total de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: 3/10

Ingredientes

  • 2 abobrinhas em cubos
  • 1 cenoura ralada
  • 1 xícara de queijo ralado
  • 1/2 xícara de farinha de trigo
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de pimenta-do-reino
  • 1/4 de xícara de azeite

Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture as abobrinhas, a cenoura ralada, o queijo, a farinha de trigo, a aveia, o sal e a pimenta-do-reino.
  2. Adicione o azeite e misture bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
  3. Modele as porções de pastel com as mãos e coloque-as em uma assadeira.
  4. Coloque o pastel na Airfryer e asse-o por 15 minutos a 180°C.
  5. Retire do Airfryer e sirva ainda quente.

O delicioso Pastel Fitness na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Além disso, é tão fácil de preparar que você pode fazer para o almoço ou jantar em poucos minutos. Experimente e se surpreenda!

Dicas para Preparo

  • Você pode variar os ingredientes desta receita e adicionar outros vegetais, como couve-flor, brócolis, milho, etc.
  • Você também pode servir o pastel com molhos, como o molho de iogurte com ervas frescas.
  • Se desejar, você pode assar o pastel no forno convencional, por cerca de 25 a 30 minutos a 180°C.

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