Pastel fitness na airfryer
Pastel Fitness na Airfryer: Receita Simples e Saborosa!
Você está procurando uma receita saudável e saborosa para preparar no seu Airfryer? Então experimente o delicioso Pastel Fitness na Airfryer. Ele é feito com ingredientes saudáveis, é uma ótima opção para quem quer comer de forma saudável e ainda assim desfrutar de um sabor incrível. Esta receita é tão fácil de preparar que você vai querer fazer sempre!
Total de Preparo: 30 minutos
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: 3/10
Ingredientes
- 2 abobrinhas em cubos
- 1 cenoura ralada
- 1 xícara de queijo ralado
- 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/4 de xícara de azeite
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture as abobrinhas, a cenoura ralada, o queijo, a farinha de trigo, a aveia, o sal e a pimenta-do-reino.
- Adicione o azeite e misture bem até que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
- Modele as porções de pastel com as mãos e coloque-as em uma assadeira.
- Coloque o pastel na Airfryer e asse-o por 15 minutos a 180°C.
- Retire do Airfryer e sirva ainda quente.
O delicioso Pastel Fitness na Airfryer é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Além disso, é tão fácil de preparar que você pode fazer para o almoço ou jantar em poucos minutos. Experimente e se surpreenda!
Dicas para Preparo
- Você pode variar os ingredientes desta receita e adicionar outros vegetais, como couve-flor, brócolis, milho, etc.
- Você também pode servir o pastel com molhos, como o molho de iogurte com ervas frescas.
- Se desejar, você pode assar o pastel no forno convencional, por cerca de 25 a 30 minutos a 180°C.
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