Massa integral para pastel airfryer

Massa Integral para Pastel Airfryer

O pastel é um dos pratos mais adorados no Brasil. A massa integral para pastel airfryer é uma ótima opção para quem deseja manter o sabor e a praticidade deste prato, sem sair da dieta. Esta receita é rápida, nutritiva e deliciosa. Venha conferir como preparar a massa integral para pastel airfryer!

Informações Gerais

Tempo de Preparação Porções Dificuldade
10 minutos 2 porções Fácil (3/10)

Ingredientes

  • 2 xícaras de farinha de trigo integral (240ml)
  • 1 colher de sopa de azeite (15ml)
  • 1/2 xícara de água morna (120ml)
  • 1/2 colher de chá de sal (2,5ml)

Preparação

  1. Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, o azeite, a água morna e o sal.
  2. Sove a massa até obter uma mistura homogênea.
  3. Cubra a massa com filme plástico e deixe descansar por 30 minutos.
  4. Abra a massa com um rolo de macarrão, corte os discos de massa e recheie de sua preferência.
  5. Coloque os pastéis na airfryer e deixe por 10 minutos a 180°C.

A massa integral para pastel airfryer é uma ótima opção para aqueles que querem se deliciar com um prato saboroso e saudável. A receita é muito simples de fazer e é tudo de bom para quem deseja manter a saúde. Experimente!

Dicas

  • Você pode usar outros tipos de farinha de trigo para fazer a massa, mas a integral é a melhor opção para quem deseja uma refeição saudável.
  • Você pode rechear os pastéis com o que quiser, desde que seja algo leve, como frango desfiado ou queijo.
  • Se preferir, você pode congelar a massa e usá-la posteriormente.

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